love letter # 8 インサイドジャーニー

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love letter # 8 インサイドジャーニー

ここ数ヶ月、とあるインストラクションに従いながら瞑想をしている。

ほぼ毎日朝晩瞑想を続けているけど、我ながらよく続いているなぁ、と思う。

思えば何かを続けるということへの苦手意識は随分減った気がする。

昔は何かを始めてもすぐに飽きて他のものに興味が移っていったんだけど、

最近は何かを繰り返し続けることで、より世界が深まっていくことに気がついて。

同じことをやっていても、全然違う世界が見えるから、飽きずに続けている。

瞑想はまさにインサイドジャーニー。

自分の身体は動かずとも、色々なエネルギーを体感できることが楽しいし、何より気持ちいい。

瞑想を始めてから、自分の中にもとんでもなく広い世界が広がっていることがわかってきて、

なんだか毎日旅をしている気分で、すごくワクワクするんだよね。

世界は自分の内側の投影だと思うから、

きっとこの内側の世界が広がっていけば、この世界のみえ方もどんどん変わっていくんだろうな。

 

By | 2018-01-08T22:31:45+00:00 1月 8th, 2018|未分類|0 Comments

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